Ateliers Corps, Esprit & Émotions des 4 Saisons

Se préparer aux changements de saison.

Les changements de saison influencent notre corps, notre énergie et nos émotions.
Ils peuvent provoquer fatigue, troubles du sommeil, baisse de motivation, déséquilibres émotionnels et affaiblissement du système immunitaire.

Pour vous accompagner dans ces passages parfois sensibles, je vous propose un cycle de 4 ateliers, chacun ancré dans l’énergie d’une saison, pour apprendre à écouter votre corps, soutenir vos organes, apaiser vos émotions et renforcer votre mental.

Rendez-vous le 28 février, de 9h à 12h.

Le printemps est la saison du mouvement, du renouveau et de l’élan.
Nous soutiendrons le foie et la vésicule biliaire, organes liés à l’élimination et à la gestion de la colère.
Un atelier pour faire circuler l’énergie, définir ses besoins, pardonner, et clarifier ses objectifs.

Rejoignez-nous le 6 décembre, de 9h à 12h.

L’hiver est une saison de repli, d’écoute intérieure et de recentrage.
Nous renforcerons les reins et la vessie, organes clés de l’énergie vitale.
Un travail en douceur pour calmer le mental, apaiser les peurs et poser les bases d’une direction intérieure claire et sécurisante.

Célébrons ensemble le 6 juin, de 9h à 12h.

L’été invite à l’ouverture, à la communication et au partage.
Nous renforcerons le cœur et l’intestin grêle, pour faire circuler l’énergie et exprimer ses émotions avec justesse.
Un temps pour respecter ses limites, cultiver la joie et s’épanouir dans la relation à soi et aux autres.

Nous nous retrouvons le 27 septembre, de 9h à 12h.

L’automne invite au tri, au lâcher-prise et à la réorganisation intérieure.
Nous travaillerons sur le système immunitaire, les poumons et le gros intestin, liés à la saison selon la médecine traditionnelle chinoise.
Un temps pour se libérer du poids du passé, retrouver de la légèreté et s’ouvrir sereinement au renouveau.

À travers la réflexologie plantaire, la numérologie, des outils de libération émotionnelle, du coaching et des conseils de santé naturelle, ces ateliers vous aident à accueillir les saisons avec plus de conscience et d’équilibre.

Nos ateliers sont ouverts à tous les adultes. Les débutants sont les bienvenus pour découvrir cette approche bien-être.

Afin de garantir un accompagnement de qualité, l'atelier accueille entre 8 et 10 personnes.

Veuillez prévoir une tenue souple, votre tapis de yoga, une couverture ainsi qu'une bouteille d'eau.

Tarif : 75€ par atelier. Facture mutuelle possible et avantage tarifaire pour l'inscription au cycle complet.