Esprit Bleu - Dimanche 20 mars 2022 - Thonon les Bains

Univers En Racine

École de réflexologie plantaire et palmaire à Orcier  (74) en Haute Savoie - Formation qualifiante -

Réflexologie plantaire et palmaire à Orcier (74) | 10, chemin de sur les Crêts, 74 550 Orcier

contact@univers-enracine.fr | 06 64 93 25 95 (Appels, SMS, Whatsapp) 

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1ère édition de l'Esprit Bleu !

Dimanche 20 mars, c'est le printemps et l'heure de prendre soin de soi !

Rendez-vous dans la belle salle privatisée de Yam Yoga au cœur de Thonon-les-Bains pour une journée bien-être.

Le prix des cours, ateliers et séances est libre: tous les bénéfices seront reversés à l'association Les Maux en Scène qui offre des groupes de parole aux personnes souffrant d'un cancer ainsi qu'à leurs proches.

Comment se déroule la journée ?

Plusieurs cours et séances vous seront proposés au cours de la journée. Vous pouvez prendre part à tous les cours ou seulement à un seul. Voici le programme !

ATELIERS COLLECTIFS : 

9h00  YOGA | Yam Yoga

Benjamin Brayer, professeur de yoga formé Hatha Yoga et Yoga Nidra vous propose un cours pour débuter cette belle journée au sein de son école Yam Yoga.

10h15  SOPHROLOGIE | Résilience Energie

Sylvain Bidois, thérapeute Résilience Energie vous offre une séance de sophrologie. Débutants ou Initiés, vous profiterez des techniques de respiration et de lâcher prise afin d'atteindre un relâchement musculaire et mental et améliorer votre bien-être

11h30  MÉDITATION guidée | Julia Vehrle

Julia vous propose un voyage du corps permettant recentrage et alignement grâce à une méditation guidée. Une vraie pause pour le corps et la tête !

SEANCES INDIVIDUELLES : 

14h00  RÉFLEXOLOGIE | En Racine Formation

Nos apprenants en réflexologie plantaire vous proposent des séances de réflexologie individuelles pour un moment bien-être avec ou sans cause définie à l'avance. Les séances vous procureront un bien-être idéal pour finir cette journée du printemps !